産後セックスレスになりたくなかった話② ＜準備編＞

前回の続きです。

今回は＜準備編＞について書いていきます。

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＜準備編＞目次

①セックスできるようになる時期を伝える

②スキンシップを増やす

③ホルモンの働きで濡れないときのために潤滑ゼリーを用意する

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①セックスできるようになる時期を伝える

産後1ヶ月検診で基本的に母子共に検査を受けます。

その際子宮や会陰の状態などが特に問題なければ、セックスはしてもいいとされています。

しかし、実際は1ヶ月後も

①会陰の傷が少し痛かった😭

②まだ悪露が続いていた🩸

③頻回授乳で眠かった🥱💤

と言った理由で、私自身がセックスをしたい！と思いませんでした。

でも、セックスレスにはなりたくない！とは思っていました。🔥

そのため、夫には

『悪露が終わって、会陰の傷が痛くなくなって、

私の体の調子がいい時にトライしてみたいな。

おおよそ〇〇日ごろ（〇〇日後）だったらできるかも。』

と伝えていました。

こうすれば、男性側も女性の心身の状態が把握できるのと、

いつ頃にできるのか、予想が立てられます。

②スキンシップを増やす

次にスキンシップです。

手を繋ぐ、肩や背中のマッサージをする、ハグする、キスをするなど

挿入以外のスキンシップは産後すぐでもできますよね。

ただ、ガルガル期😠💢と呼ばれる産後のホルモン変化によって、

夫に触られるのも嫌😤

半径1メートル以内に寄ってこないで✋❗️

話しかけないで👊

赤ちゃんの抱っこ下手くそ😡などなど

スキンシップどころの話ではないわ！という場合もあるかもしれないので無理は必要ありません。

③ホルモンの働きで濡れないときのために潤滑ゼリーを用意する

これは絶対に用意しておいた方がいいと思います！

なぜかというと、

濡れない時は潤滑ゼリーが必須ですし、

濡れている時でもより潤滑が欲しい時にゼリーを足すことができます。

なにより、潤滑ゼリーがあるという事実が背中を後押ししてくれた！と私が感じているからです。

また夫も、

潤滑ゼリーがあることで、妻の体への不安が減るからあって良かったよ

と言ってくれました。

潤滑ゼリーは安心材料です💕

詳しくはこちらもどうぞ

https://ritsune.hatenablog.com/entry/2021/01/02/110000

以上〈準備編〉でした。

次回は〈実践編〉です♪