妊娠中、授乳中に飲めるもの
妊娠中、授乳中に飲めるものとしては
麦茶🌻赤ちゃんも飲める
ノンカフェインコーヒー☕️夜でも飲める
ノンカフェイン紅茶🇬🇧夜でも飲める
コーン茶🌽香ばしさがたまらん
などがおすすめです♪
妊娠中はルイボスティーをよく飲んでいましたが、
ルイボスティーは体を冷やす作用があるそうです。
最近知りました。
中でも最近よく飲んでいるのは、紅茶です。
なんでも紅茶は体を温める作用があるらしいです。
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どちらもTwitterで漢方のお医者さんが言っていました。
カフェインを気にしすぎてもストレスになるので、
1日にコーヒーや紅茶1、2杯程度なら
気にせず飲むことにしています。
ところで、
世界の紅茶やお菓子を楽しむことができる
ルピシアは有名ですよね。
新年に福袋として紅茶の詰め合わせを購入しました。
ノンカフェインの紅茶やミルクティー向きの紅茶など
おおまかな種類に分けて販売されているので結構お勧めです。
